Előfizetéssel nézhető
Demó: a védett videólejátszás (több minőség, felirat, folytatás eszközváltáskor) az éles Academy-ben érhető el.
ElőfizetésVideó · 16 perc · Haladó
Kötelező pózok
Ez egy demó lecke. A végleges tananyagot a DT szakmai csapata tölti fel: videó felirattal és rövid írásos összefoglalóval, a legfontosabb tanulságokkal és gyakorlati feladattal.
A „Pózolás alapjai” kurzus 1. leckéje. Témakör: haladó és versenyzői tudástár.
Szerző / szakértő
Mészáros DánielPublikálva
2026. október 20.Utoljára frissítve
2026. november 6.Források: a végleges anyagnál tudományos hivatkozások, dátummal. · Változásnapló: 2026. november 6. – tartalmi frissítés (demó).
Az oktatóanyag általános tájékoztatás, nem személyre szabott orvosi vagy dietetikai tanács.