Előfizetéssel nézhető
Demó: a védett videólejátszás (több minőség, felirat, folytatás eszközváltáskor) az éles Academy-ben érhető el.
ElőfizetésVideó · 9 perc · Kezdő
Mennyi fehérje kell?
Ez egy demó lecke. A végleges tananyagot a DT szakmai csapata tölti fel: videó felirattal és rövid írásos összefoglalóval, a legfontosabb tanulságokkal és gyakorlati feladattal.
A „Kalória és makrók érthetően” kurzus 2. leckéje. Témakör: táplálkozás és testkompozíció.
Szerző / szakértő
Mészáros DánielPublikálva
2026. szeptember 10.Utoljára frissítve
2026. november 2.Források: a végleges anyagnál tudományos hivatkozások, dátummal. · Változásnapló: 2026. november 2. – tartalmi frissítés (demó).
Az oktatóanyag általános tájékoztatás, nem személyre szabott orvosi vagy dietetikai tanács.