Ugrás a tartalomra
Demó oldal.
Az edzők (az alapítón kívül) és az adatok fiktívek, az űrlapok nem küldenek adatot.
APP
Főoldal
Rólam
Az alkalmazás
Edzői Csapat
Edzőknek
DT Academy
GYIK
Kapcsolat
Belépés
Edzőt keresek
DT Academy
/
Edzéstudomány és anatómia
A hipertrófia alapjai
Mitől nő az izom? Mechanikai feszülés, volumen, közelség a bukáshoz.
Közép
4 lecke · 45 perc
Szerző: Szakmai csapat
Frissítve: 2026. november 8.
Kurzus indítása
Kedvencekhez
